Thomas, 18 ans, se présente au permis.
Il a bien appris à conduire, mais au moment de monter dans la voiture d’examen, son cœur s’emballe. Ses mains tremblent, il n’arrive plus à respirer calmement.
La moindre erreur le déstabilise : il panique à un stop, confond les pédales sous le stress et perd ses moyens.
Résultat : il échoue. Il ressort découragé, convaincu qu’il “n’est pas fait pour conduire”.
Ses parents doivent payer de nouvelles heures de conduite et un deuxième passage à l’examen. Sa confiance est ébranlée, et il redoute déjà de recommencer.

Avec préparation psychologique

Emma, 19 ans, a suivi 3 séances de sophrologie avant son permis.
Le jour J, elle arrive avec ses techniques : respiration, concentration, visualisation positive.
Elle sent le stress monter… mais elle sait comment l’apaiser. Elle respire profondément, retrouve son calme, et garde la tête claire.
Une petite erreur en route ? Pas de panique : elle se recentre rapidement et poursuit sa conduite avec assurance.
Résultat : elle réussit son permis du premier coup. Elle sort fière d’elle, plus confiante et sereine, prête à prendre la route seule.
Ses parents sont soulagés, fiers et heureux d’avoir offert ce soutien qui a fait toute la différence.

 La différence est simple : 

Sans préparation, le stress domine et limite.
Avec préparation, la confiance prend le volant.